Dans cette rubrique, retrouvez des conseils de nutrition, des recettes, des livres pour vous aider à rééquilibrer votre organisme, et vos repas.
"Une bulle de bien-être en plein Paris" est une bonne définition pour l'appartement "Chez Simone", ou comment bien bouger, bien manger, bien vivre. Un programme plutôt sympa, comme l'endroit.
Les fruits et les légumes sont les champions de la détox. Mais même chez ces champions, il y a des super champions, comme les épinards, la pêche, le pomelo, les radis et l'artichaut.
Halloween arrive et les potirons vont revenir devant les maisons. Excellent pour la détox, cet impressionnant légume orange se prépare de mille façons. Oui, tout est bon dans le potiron !
Focus sur le livre de notre partenaire Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle.